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Nahrungs- und Gesundheitsblog

Pflanzliche Proteine vs. tierische Proteine

Wenn du dich bisher nicht mit deiner Ernährung beschäftigst hast, dann weißt du vermutlich noch gar nicht, was Proteine sind. Fakt ist, dass jeder Mensch in seiner Ernährung eine gewisse Menge Proteine benötigt.
Diese Proteine kann man aus zwei verschiedenen Quellen bekommen. Entweder kannst du pflanzliche Proteine oder tierische Proteine zu dir nehmen. Wir möchten dir in diesem Artikel den Unterschied zwischen den beiden Proteinen erklären.